Ehtimol, hamma kamida psixologga murojaat qilish haqida o’ylashlari mumkin. O’zingiz bilan ishlash his-tuyg’ular, Stress, Mojarolar, ish yo’qotish, Hayot inqiroz – bularning barchasi Qiladi Biz o’zimizni boshqarishni yo’qotadi va biz professional qidirmoqdamiz Yordam. Jiddiyroq holatda kasallik, Farmakoterapiya talab qiladigan psixiatr haqida va muammolar yoki hayot inqirozlari haqida o’ylaymiz – psixolog haqida.
Qachon psixolog bilan bog’lanish kerak?
Psixolog mashhur deb nomlanadi "Jonlar doktori", Va bu shuni anglatadiki, bu zaruratga ega bo’lgan har bir kishi ziyorat qilmoq uning. Agar:
Siz his qilasiz o’zgarishlar Sizning xatti-harakatlaringiz yoki hissiyotingizda, siz istaysiz yaxshiroq boshqalar bilan birga bo’lish odamlar, Oila, hamkasblar, sizda bor Mavjud o’ziga xos Qiyinchiliklar, Siz inqiroz yoki jarohatni boshdan kechirdingiz rivojlanmoq va o’zgarishi (bu holda, siz murabbiyga tashrif buyurish ehtimolini ko’rib chiqishingiz kerak).
Psixologga tashrif buyurishga qaror qilganda, uchrashuvlaringizning mutaxassisligi bilan bog’liq fikrlar haqida o’ylang. Qo’rqmang va uyalmang, chunki Odatda psixolog odatda bu harakat qiladigan faol tinglovchilar Yordam eng yaxshi yo’l.
Harakat qilmoq Birinchi tashrif
Psixologga tashrif Odatda Yangi Vaziyat va boshqa mutaxassisga tashrifdan farq qiladi va farq qiladi. U bog’liq Psixologning tahsil olmaganligi bilan va bemorga yondoshish butunlay boshqacha. Ammo psixolog, Shifokor singari, maxfiylikni saqlashi shart. Ichida vaqt Birinchi tashrif – bu psixolog O’zingiz bilan muammolaringizni qisqacha muhokama qilamiz va kichik suhbat o’tkazing. Mutlaqo boshqa narsa psixoterapriap, qaysi har biringiz haqida siz haqingizda ma’lumot olishi mumkin keyingi Tashrif, ayniqsa neopsovuorizatsiya holatlarida.
Ammo, agar siz konsalting markazida psixolog bilan aloqa qilsangiz, unda birinchi tashrif umumiy maslahat. Psixolog sizni albatta tinglaydi va sizni ham qo’yadi Savollar va uning rolini tushuntiring.
Keyingi nima qilish kerak?
Birinchi uchrashuvdan keyin siz mumkin test Turli xil his-tuyg’ular. Shuni yodda tutish kerakki, odatda muammo hal qilinmaydi biri ziyorat qilmoq. Buning uchun zarur Keyingi maslahatlar va munozaralar. Bu psixolog va mijoz necha marotaba qaror qiladi ular qiladi uchrashmoq.
Psixoterapiyaning psixoterapiyasini tanlashda, bu kognitiv-xatti-harakatlarni eslash kerak terapiya Odatda beradi Eng Tez Natijalar. Psixolog bilan uchrashuvlar ichki ehtiyojlar va shaxsiy motivatsiyaga asoslanishi kerak.
Psixolog – Bu tinglaydigan professional bo’lib, hukm qilmaydigan va iloji boricha ko’proq bo’lishga harakat qiladi maqsad. Uchrashuvlar davomiyligi to’g’risidagi qaror, tashriflar va ta’sirli mavzular terapiya va shaxsiy ehtiyojlaringizga bog’liq.